MEDIA MARATON MONTAÑA GUADALUPE

El Próximo domingo 26 correré, si todo va como debiera, (tengo molestias en la rodilla, creo que me he pasado con la bici y el gimnasio), la primera edición de la media maratón de montaña en la localidad de Guadalupe (Cáceres), a pesar de anunciarla como media maratón, en realidad son 22,2 km. Las inscripciones se han cerrado, tal y como estaba previsto, con un total de 200 participantes, el tiempo límite para finalizar la prueba será de tres horas y media y el desnivel total acumulado en torno a los 850 metros positivos, con otros tantos negativos.

La idea, a priori, seguirá siendo la misma que en la pasada media maratón de Fuencarral, salir despacio, disfrutar del entorno, caminar cuanto sea necesario, y terminar lo más entero posible, a pesar de mi corta experiencia en carreras de montaña, ésta me dice que así debe ser, y más aún si tenemos en cuenta mi bajo estado de forma.

La semana…. similar a las anteriores: Cambié el tapiz rodante por la elíptica, es igual de monótono, pero puedo asegurar que, “dándole vidilla”, terminas con las mismas sensaciones que con unas series de velocidad. También he metido dos sesiones de bicicleta estática, aunque el segundo día tuve las mencionadas molestias en la rodilla, (a día de hoy todavía continúan, lo de siempre: hielo, antiinflamatorios y paciencia). Espero que no sea nada importante, y me permita disputar la media maratón el domingo, curiosamente, corriendo no me molesta prácticamente nada, el dolor se manifiesta después de permanecer un tiempo sentado, el momento de incorporarme hace que vea las estrellas, quiero suponer que pueda deberse al cambio de deporte, suele ocurrir, de momento no adelanto acontecimientos.

El gimnasio, más de lo mismo, sigo con un par de días a la semana, continúo con los mismos pesos (bajos) y repeticiones, lo que me permite ejecutar los ejercicios de manera rápida. El tren inferior recibió más carga de la necesaria y los gemelos acusaron el exceso, sobre todo en la salida del sábado, tenía prevista una tirada de 20 ó 25 kilómetros con mis compañeros de fatigas, ellos si la completaron, yo me quedé en 13km, con un ritmo medio de 5:10. Malas sensaciones en todo momento, corrí como si llevase dos gatos colgados de mis gemelos, demasiadas molestias, por lo que decidí no forzar más de la cuenta y dar por buenos los mencionados 13 km. El domingo caminata por la sierra de Madrid, al inicio con las mismas molestias del sábado pero a medida que fue pasando el tiempo y los kilómetros, fui encontrándome mejor terminando con buenas sensaciones. Muy confortable como siempre estar tan cerca de la naturaleza, disfrutando de aire puro y de buenas vistas. Al paso por una finca donde pastaban tranquilos unos jamelgos, no pude resistir la tentación de llamarlos, mi sorpresa fue que acudieron raudos a mí llamada (eso es correr rápido) y no solo eso, sino que también se dejaron acariciar, una verdadera delicia verlos correr y poder compartir un rato con ellos.

Por último, dar la enhorabuena a todos los que han cumplido su sueño al terminar el maratón de Sevilla.