O por lo menos eso parece....
Cuando hace unas semanas, retomé los entrenamientos, intuía que sería complicado recuperar el buen estado de forma de hace unos meses y no me equivocaba, ha costado y de que manera.
Días de tan solo cinco kilómetros a 6,30, arrastrandome como una serpiente y pidiendo la hora, otros caminando y sufriendo tanto o mas que corriendo y en todos ellos con la compañía de la lesión psicológica, esa que a pesar de estar recuperado no sale de tu cabeza no dejandote correr y disfrutar como debiera.
Reconozco que se pasaron por la cabeza pensamientos del tipo: no voy a volver a coger la forma, mejor lo dejo para otro momento, etc, etc. Aunque me alegro por haber continuado. Me esta animado mucho comprobar que cada entreno siempre es mejor que el anterior, con algo mas de tiempo, con mas distancia, corriendo en ocasiones mas rápido y lo mas importante, volviendo a tener (aunque solo de vez en cuando) esas buenas sensaciones que tanto nos gustan.
Los entrenos han sido como otros años, por el paseo marítimo, esta bien, no me puedo quejar, esta cerca, totalmente plano, la brisa del mar, entreno con buenos amigos..... pero me estoy saturando de realizar todos los dias el mismo recorrido, echo de menos la montaña. La semana que viene no descarto una escapadita al monte. Las salidas están teniendo lugar sobre las siete de la mañana, hay que combatir el calor y la mejor manera de hacerlo es no enfrentarte a el.
La semana ha quedado así:
Lunes : 5 km. caminar (9,30) + 9 km correr (5,35) = 14 km.
Martes: Correr ritmo (5,40) = 12 km.
Miércoles : Descanso.
Jueves : Correr ritmo (5,25)= 10 km.
Viernes: 9 km. caminar (10,05) + 8km correr (5,30) = 17 km.
Sábado: Tocaba descanso, no pude resistir y cayeron 11 km. caminando (9,00).
Domingo: Correr, Cambios de ritmos (5,05) = 10 km.
Total semana: 74 km.
Se que los lamentos no sirven ni aportan nada, pero no puedo evitar pensar que ésta, hubiera sido la semana séptima u octava en la preparación para los cien Madrid-Segovia, de igual modo tampoco puedo dejar de imaginar en el buen estado de forma que ahora tendría, bastante mejor al de ahora. Como digo no quiero malgastar fuerzas con lamentos, es hora de seguir apretando.... Todo lo apretable, seguir y tirar pa'lante. Tengo depositada mucha ilusión en el día
22 de Septiembre, considero una utopía completar los cien, dos meses de preparación son pocos y mas saliendo de una lesión, pero tal vez si continuo con la progresión que llevo si pueda completar 50 o 60 kilómetros. No habrá medalla ni diploma pero para mi tendrán mucho valor. Iremos viendo y decidiendo sobre la marcha.
H