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26 jun 2013

TRAIL PEÑALARA 60K- Al matadero!!!!!


Si tuviera que resumir todo este mes de preparación en un sólo post, y ese post comprimirlo en una sola frase y a su vez la frase en una única palabra…. Definitivamente esta seria:

SATISFACCION.

Lo siento, pero es el término que mejor define mi estado de ánimo, y es que por más que quiera, no puedo evitar encontrarme con una satisfacción plena.

De acuerdo que no han sido unos entrenos espectaculares, ni tan siquiera llegan a ser mediocres, ni en cuanto a distancias, tiempos o desniveles. Soy consciente que no he llegado al estado de forma que me gustaría, me han faltado tres o cuatro semanas, lástima!!!. Aunque por otro lado y como diría el monarca: Me llena de orgullo y satisfacción, comprobar que he sobrepasado mi límite en cuanto a esfuerzo se refiere y con eso me vale.

Después, la carrera dictará sentencia y será lo que tenga que ser… pero hoy por hoy acudo a la cita con la satisfacción de haber hecho todo lo que estaba en mis manos, en este caso en mis piernas…

19 jun 2013

TRAIL PEÑALARA 60K- (SEMANA 3/5)


Se terminaron las dudas, puntualicemos, se acabaron las dudas en lo que a planteamientos y estrategias de carrera se refiere, las dudas sobre si terminaré o no, esas siguen intactas.

Después de la última incursión en la montaña, tengo claro que…, si existe alguna posibilidad de llegar a meta, esta pasa por ser muy muy, pero que muy conservador, y sobre todo manteniendo mi ritmo, es decir: un ritmo lento. Así lo hice el sábado, y no me fue del todo mal, no solo disfruté infinitamente más que el anterior fin de semana, en el que por intentar seguir la estela de mis amigos, sufrí lo indecible, sino que además las sensaciones fueron francamente buenas. A pesar de completar, en esta ocasión, bastantes más kilómetros y alcanzar desniveles mayores, el ánimo ha salido muy reforzado después de este entreno, de acuerdo que con el ánimo solamente no se sube, pero si ayuda, y no es lo mismo tenerlo bajo o alto.

12 jun 2013

TRAIL PEÑALARA 60K- (SEMANA 2/5)

Semana de dudas, de incertidumbre, (sobre todo después de la salida del pasado domingo), semana de preguntas:
- ¿Podré con esto, o por el contrario me quedará grande este reto?
- ¿No será una temeridad formar parte de esta aventura?
-  ¿Pagaré la osadía y el atrevimiento?
- ¿Es tan delgada la línea que separa la intrepidez de la estupidez?
Hay días, en los que las ganas, el entusiasmo y la ilusión me hacen creer que sí, que seré capaz de cruzar la meta el próximo día 29, otros en cambio, mi escasa sensatez me hace ver todo de una manera más realista. Es entonces cuando tengo la impresión de estar entrenando a marchas forzadas, contrarreloj, con la sensación de que, el gran reto me llega en plena pretemporada. Puedo acelerar y aumentar los entrenamientos, pero los plazos de recuperación… esos, son los que son, y esos, o los respetas o estas jodido fastidiado, es lo que hay.

5 jun 2013

TRAIL PEÑALARA - 60K (SEMANA 1/5)


Arrancamos…..
Lo insulsas que pueden llegar a resultar las semanas cuando te encuentras en el dique seco, y por el contrario lo que dan de sí cuando no paras de darle a la zapatilla,  en una semana sale material para tres o cuatro posts…. Así que sin más, vamos al lio:


El domingo 26, salida a la montaña, Por Fín!!!!! Anda que no tenía ganas de marcarme una ruta por el monte aunque fuera en plan tranquilo, sabía de antemano que iba a sufrir lo indecible, y sufrí, pero la satisfacción al llegar a la cima superó y de qué manera al esfuerzo realizado.

Kilómetros, no fueron muchos, tan sólo 15, con un desnivel positivo en torno a los 600 metros, y en cuanto al tiempo empleando algo menos de dos horas. Aunque sigo a años luz de lo que considero un estado de forma óptimo, me doy por satisfecho, podría haber sido peor.

(Gracias Steve, por la compañía y por esperar a esta tortuguilla)


21 may 2013

Vuelvo a correr !!!!


Viernes tarde, acudo a mi cita diaria con el centro de salud, como siempre me espera Carmen, la enfermera, que durante un mes, ha estado curándome, todo sea dicho, con un esmero y dedicación encomiable, la misma rutina de siempre, buenas tardes, fuera camisa, me tumbo en la camilla y al lio…

Después de retirar el vendaje, me sorprende con un:

- Pero bueno Javier, esto está genial!!!, al final hemos acortado los plazos eh, vaya empujón que le hemos dado en estos últimos días!!!

No puedo resistir la tentación de preguntar:

- ¿Cuánto calculas que falta para que pueda ponerme las zapas?

Ella, sin quitar las manos de la herida, gira la cabeza, me mira y sonríe…

25 abr 2013

Maratón de Madrid y la Mala suerte


 
No soy supersticioso, trae mala suerte, pero en este puñetero 2013 estoy batiendo todos los records habidos y por haber en cuanto a mala suerte se refiere, ¿falta mucho para navidad??
No me gusta ser, ni estar en plan quejicoso, eso de transmitir malas vibraciones como que no, entre otras cosas porque siempre se puede estar peor de lo que se está, pero que leche!! También Mejor!!, y es que, últimamente no corro, no entreno, no hay carreras, no hay salidas con los colegas, no hay planes, no hay deportes alternativos, joder no hay nada y si no hay nada.. ¿De qué hablo?,  ¿qué escribo? , Pues de las lesiones que también son parte del running.
Dicho queda, lo siento pero si no lo cuento reviento, ahí va:

12 abr 2013

Cross subida al Piélago

Sábado noche, no estoy yo para fiestas y salidas nocturnas, de hecho las últimas creo que fueron con el frontal en la cabeza, los bastones en las manos y trotando por el monte… Aunque últimamente ni para fiestas ni para correr, menos mal que la cabeza todavía funciona, y de vez en cuando se enciende la lucecita: mañana es siete de Abril, me suena esa fecha, tiro de apuntes y en efecto, hay carrera.
Sí bueno, el dolor de espalda sigue ahí, no mejora, es cierto, pero tampoco empeora, aunque también es cierto que molesta/duele lo mismo camine o permanezca sentado.
Me inscribí hace tiempo a esta curiosa y gratuita carrera, en la que se suben seis kilómetros y medio, hasta coronar la cima y se desciende la misma distancia y por el mismo camino. El desnivel acumulado es de 1200 metros,  tal vez no sea lo mas apropiado para las lumbares meterse 600 metros de cuestas, lo que está claro es que el sofá también me hace daño físico y sobre todo anímico, a fin de cuentas si hay que caminar, se camina y si hay que parar se para.
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