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22 jul. 2013

Subida al Pico Veleta


- Distancia: 50 Km.
- Desnivel positivo: 2.750 metros.
- Desnivel negativo: 0 metros.
- Salida : Granada 640 metros.
- Meta: Pico Veleta : 3.390 metros.

Pues eso…. Que el 4 de Agosto ascensión desde Granada hasta el Pico Veleta. Lo sé, no tengo remedio, ni palabra, mucho decir eso de: a partir de ahora a descansar, se acabaron los ultras y en cuanto recibo una llamada telefónica de un colega proponiéndome este nuevo reto me falta tiempo para inscribirme.

Es una locura, sí, pero me ha resultado imposible resistirme a probar este caramelito, me lo plantearé con un entrenamiento de cara a los 100km de Madrid-Segovia y que sea lo que Dios quiera.

¿Cómo correr esto? Pues ni idea, la distancia no me asusta, el desnivel tampoco, lo que más dudas me genera es lo concerniente a la altitud, nunca he corrido a 3.400 metros, bueno ni trotado, ni caminado, que leches!! Nunca he estado a 3400 metros,  no obstante me muero de ganas por comprobarlo. También será la primera vez en la que no haya desnivel negativo, en esta ocasión: cero bajadas, como decimos por aquí: “to p’arriba”.

 




Desde que terminara el trail de Peñalara, no he seguido ningún plan de entrenamiento especifico, aunque también es cierto que no he parado. Me he dedicado a hacer todo lo que no hago durante el año, resumiendo lo que me ha dado la real gana:

Salidas con la bici, piscina, algún que otro partidito de pádel, alguna salida en solitario que nunca están de más, otras con los colegas, también salidas por la noche, por tener hemos tenido hasta salidas de madrugada, disfrutando de increíbles amaneceres y de un frescor que nada tiene que ver con los treinta y muchos grados de por la tarde.

Quedadas con los chicos de Forofos del running en el cerro los Angeles:


Con el gran Nachete, Aupa!!!
El post que no falte: increíble Nico como nos trató en su restaurante, gracias por todo compañero:



Buena bebida, buena comida, buena gente...

Con dos crack, Santi y Juanlu

Visita obligada en Getafe

También quedada con los Beerrunners en el Madrileño parque del Retiro:



Sin olvidarmos del post que la ocasión lo merece:

que dura la vida del runner.....



Y por supuesto sin dejar de visitar a mi querida sierra Madrileña, este domingo desde la Barranca, subida a Maliciosa, (bocata sentado en lo más alto, disfrutando del paisaje), después a Bola del Mundo y bajada por tuberías hasta el punto de partida, 18 km con 1100 positivos en algo más de cuatro horas.




Ni en el frigo está tan fría.... pero que bien se quedan después

Felices Kilómetros...


47 comentarios:

  1. Tus días de no-entreno son los de otros de semanas fuertes, así que sin miedo para arriba que tienen mimbres de sobra...

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    1. Lo intentaremos Charly, entrenos los que te estás metiendo tu para el cuerpo, menuda M-S te vas a marcar jodio...

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  2. Verano completito q te estás pegando ;-) ... Disfruta todo lo que puedas de esa Megasubida

    un abrazo

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    1. Pues aunque no te lo creas el dia de la carrera comienzan mis vacaciones jejeje, que mejor manera..

      un abrazo compañero

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  3. El veleta!!!, no hay tregua... solo te digo que mucha fuerzas!!! y parriba!!!

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    1. Sin tregua Jaime, muchas gracias gran Lobo, espero estar a la altura.

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  4. Pues si que te has movido!!!!

    Eso del Veleta suena muy bien! Por un momento pensé que era lo que habías hecho el fin de semana pasado y ya estaba pensando que los de la Madrid-Segovia de este año estabais pisando muy fuerte si a estas alturas ya entrenabais con salidas de 50 kilómetos, jeje

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    1. Más que los precios :-) pero todo en plan tranquilo y disfrutando mucho, nada de castigar al cuerpo que ya lleva lo suyo este año...
      en esta edición de la M-S, los de la "L" están a tope, nos van a dar mucha pero que mucha guerra jiji habrá que espabilar...
      un abrazo compi.

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  5. Casi mas que la altitud el problema será el calor. No hablaron muy bien el año pasado sobre la organización pero seguro que este año lo han mejorado y solucionado. Y efectivamente, no tienes remedio y que te dure este "problema". Buenas salidas te haces, lo mejor, las comilonas que te metes.
    Un abrazo Javi.

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    1. Eso he leído Dani, por lo visto los avituallmientos no estuvieron a la altura de una prueba de este tipo, pues no sé pero desde luego el listón en ese aspecto está muy alto, los ultras y carreras de montaña que he corrido el punto fuerte son los avituallamientos y el trato al corredor, ya veremos que pasa....

      lo del remedio pues no, no tengo... mira quien fue a hablar ;-)
      un fuerte abrazo socio

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  6. Estás colgado, te van a salir los pulmones por la boca en esa subida criminal. #estonosepara

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    1. Que bien suena eso de los pulmones ;-)

      estoy haciendo todo al revés, ahora después de inscrito es cuando estoy viendo videos y leyendo crónicas, anda que ya me vale y si parece durilla si...

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  7. Tomatelo con calma, tiene todo lo que hace más dura una carrera, altitud, desnivel +, longitud, asfalto y calor. Estás loco.

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    1. Como una cabra Miguel, lo bueno de esto de las redes sociales es que ya no hay marcha atrás, aquí los impulsos y las bravuconadas se pagan jejeje.

      Tranquilo que me lo tomaré con toda la calma del mundo, me pondré el último en la salida y a trotar lo que se pueda.

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  8. Cometieron dos errores:

    "No, si yo no iba a correr, pero es que me han liado" y vamos a correr.
    "Venga, vamos suave y lo tomamos como un entreno" pero cuando dan la salida a competir...

    En serio, disfruta de la carrera y de Granada, o al revés.
    Un abrazo

    PD: joder, qué sed al ver la jarra tó helá

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    1. Pues esta vez si que me han liado, intentaremos disfrutar del sufrimiento y también de la bonita ciudad.

      La cerveza.... mejor ni hablar que me estoy aficionando de una manera....
      un abrazo compi

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  9. Javi desde luego no paras, eso es descanso activo, ¿no?.

    Por lo que veo de esa subida empiezas a poner la cabeza en Junio 2014?.

    Lo del Veleta tiene merito, lo mejor de todo es que no tiene bajadas, pero compensa con el asfalto, el calor y la altitud.

    Antes cuando se podía llegar en coche hasta arriba, subí una vez y al salir del coche se me iba la cabeza!!!.

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    1. Se iba la cabeza? joder me estas acojonando jejeje, esto tiene buena pinta ;-)

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  10. Joder Javi, te apuntas a todas. Durisimo el reto, pero nada, adelante con él. Nunca se ha esrito nada de ningún cobarde. Seguro que te sale de lujo. Mucha suerte, calidad y clase te sobran para esto y para mucho más. Ya contarás.

    Un abrazote.

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    1. Muchas gracias Angel, bueno iremos como vamos siempre con ganas, humildad e ilusión, luego la carrera será la que dicte sentencia y nos ponga a cada uno en el sitio que nos corresponde.
      solo pido llegar y disfrutar.

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  11. Tu no paras Javier, eres increíble, esperemos que esa trail sea un éxito aunque se que así será.
    Un abrazo.

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    1. Gracias Titan, yo también lo espero, un fuerte abrazo.

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  12. Eres incorregible, te metes en cada "fregao".

    Tiene una pinta espectacular la carrera, que "disfrutes" esos 50km de subida interminable.

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    1. Mira quien fue a hablar jeje
      la verdad es que la pinta si la tiene buena, eso de ver ese pedazo de desnivel hace que brillen los ojos solo de imaginarlo, espero poder acabar o por lo menos llegar todo lo arriba que pueda.

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  13. Lo que pone en el cartel de la carrera de "la más difícil del mundo" ya me ha dejado la piel de gallina. ¡Menudo reto!
    En principio si vas subiendo tranquilamente la altura no tiene porque ser un impedimento mayor. Está claro que no irás con la misma soltura que abajo, pero con un poco de prudencia todo es posible.
    Ya nos contarás!

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    1. Bueno lo de la carrera mas difícil del mundo, ya lo he leído en muchas carreras, creo que se pasan un pelín los organizadores con el tema "carteles" pero bueno, por lo que he leído, visto y escuchado dura , lo que se dice dura si lo es...
      muchas gracias por los ánimos compi

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  14. Buen tute te has cogido, yo soy más de tirar para el norte y más en verano, pero a esas alturas no creo que pases muchos calores, je je.
    Mucha suerte y ya nos contarás detalles. Un abrazo

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    1. Yo la verdad que también me tira mas el monte, pero bueno ha surgido esto así, ya veremos que tal se nos da y sobre todo como se comportan el cuerpo a esa altitud.
      muchas gracias tio, un abrazo

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  15. ¡Madre mia!,vaya reto que te propones....pero seguro que sabrás afrontarlo.No has parado nada desde tu recuperación y no paras de hacer cosas..todo te vendrá bien.Estaremos al tanto.Un abrazo

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    1. Quizás sea muy prematuro, teniendo en cuenta que hace nada he terminado otro ultra de montaña, tal vez haber estado tanto tiempo parado sin poder correr hace que ahora no pare, muchas gracias Juan, un fuerte abrazo

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  16. Leyendo esto:
    "Lo sé, no tengo remedio, ni palabra, mucho decir eso de: a partir de ahora a descansar, se acabaron los ultras y en cuanto recibo una llamada telefónica de un colega proponiéndome este nuevo reto me falta tiempo para inscribirme"
    solo puede decirte:

    ERES MI IDOLO, Ja,ja que crack. Mucha suerte en tu nuevo reto. Ahmm eso sí, espero que cumplas tu palabra y te lo tomes como un entrenamiento. Mira que sois machacas algunos!!!!!

    Un fuerte abrazo

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    1. Como un entreno... Prometido, quiero disfrutar esta experiencia todo cuanto pueda y para ello hay que ir despacio y en plan tranqui.

      un abrazo Vicen

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  17. Aúpa JAvi¡¡¡
    Pues si, no tienes remedio, pero como ya lo tienes asumido, pues nada, ""to p'arriba""
    Cuando pase Berlin, quedamos con JuanLu y a ver si montamos una salida a la montaña, que ya me pica el gusanillo¡¡¡
    eso si, algo light¡¡

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    1. Aúpa Nachete,
      Cuenta con ello, yo siempre estaré preparado para una salida a la montaña,
      algo light dice.... si vamos que tendrás tu problemas ahora para correr, el que tiene calidad la tiene en el asfalto, en el monte y en cualquier parte.

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  18. Cualquiera se pega a ti en la M - S... con la subida al veleta en las piernas como entreno tienes que volar en los 100km, ojo que la altitud del Veleta se nota y mucho... te lo digo porque yo subo casi cada año, tengo mi familia en Granada.

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    1. Muchas gracias por los consejos abuelo, es lo que mas miedo me da, lo suyo hubiera sido estar allí un par de semanas y aclimatar el cuerpo a la altitud, pero bueno haremos lo que podamos...

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  19. Mi consuelo cuando voy a una carrera con cuestas es pensar que lo mismo que se sube, se baja (aunque alguna bajada sea criminal y haya que ir frenando). Estoy deseando leer como te va eso de subir, y subir, y subir! Pásalo bien por mi tierra andaluza!

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    1. Pues yo estoy igual Alvaro, esta será la primera vez en la que únicamente suba...
      En Andalucía siempre se pasa bien :-)

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  20. Vaya entrenos mas chulos te metes Javi, a ver si me pongo al día y quedamos para rodar. Un abrazo socio

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    1. Cuando quieras Compi, quedamos y compartimos charla y kilómetros

      un abrazo

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  21. Qué bien aprovechas el tiempo Javi!!! disfrutando a tope!!
    ya no queda nada para que subas al pico Veleta!! a disfrutar y sufrir en justa medida :-))
    Una pena que no pude ir a la quedada de BeerRunners en el Retiro :-( espero poder asistir a otra!
    Pues a por la Veleta!!
    bss
    Tania

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    1. Muchas gracias Tania, eso intentaremos :-)

      pues nos lo pasamos genial en la quedada con los chicos del Beerrunners, son muy buena gente.
      un abrazo compañera

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  22. Pa ti el veleta es como si corrieras cuesta abajo!! Madre mía! no parasUnyko! Toda la suerte del mundo para este domingo tocayo!

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    1. pero mira que eres exagerado jeje, muchas gracias compañero, creo que voy a necesitar toda esa suerte. un fuerte abrazo

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  23. BUEN ENTRENO, EHHH!!
    A ver si me animo y subo a la montaña que en verano es lo mejor...

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  24. Pues a subir se ha dicho. Pasito a pasito.
    Sí notaras la altura, pero tomatelo con calma.
    Ánimo!

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  25. Javier gracias por tu felicitacion se agradece y mucho, espero que lo de la señora, solo sea cuestion de dias.. un abrazo y seguro que nos vemos en otra, ahh y a levantar cabeza, con animo y mucha fuerza.

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