Si
tuviera que resumir toda la carrera en una sola palabra, ésta sin ninguna duda
sería: Satisfacción y es que no puedo sentirme más satisfecho, ya no sólo por
la marca, que también, sobre todo por las sensaciones, he disfrutado corriendo
como nunca o por lo menos como no recuerdo, de acuerdo que una mmp siempre
ayuda, el pastel con la guinda queda mejor, es evidente, pero de no haberla
conseguido el disfrute hubiera sido también muy alto.
Me
siento tremendamente recompensado, por fin he podido recoger los frutos que
hace meses sembré en forma de esfuerzo. El reto, por lo menos para mí, era
importante, para romper la barrera de los 40 minutos debía rebajar tres minutos
mi marca en el diez mil, tenía fe en mis posibilidades pero también muchas
dudas. Son ya muchos años corriendo y hasta hoy me había resultado imposible
acercarme a estas cifras, pero también es cierto que nunca había entrenado de
manera específica para esta distancia.
No
nos engañemos correr rápido cuesta y a medida que vamos cumpliendo años el
esfuerzo, para obtener los mismos resultados, a de ser mayor. Por no hablar de
los tiempos de recuperación y del aumento considerable del riesgo a lesionarse.
Por eso le doy más valor todavía a esta marca, no es lo mismo hacerla con 30
tacos que con 45.
Ahora
mismo los niveles de “autoestima deportiva” se encuentran por las nubes, con
esa sensación de que no hay nada imposible, siempre y cuando los objetivos se
encuentren dentro de unos márgenes que podemos considerar reales o factibles.
Con esfuerzo, constancia y elevadas dosis de ilusión, sí, todo es posible.
Todo
comenzó allá por el mes de mayo, estaba cansado/desesperado de entrenar para la
distancia de Filípides y no lograr nunca el objetivo que creía tenía en mis
piernas… Después de darle muchas vueltas al asunto, decido asesorarme por un
entrenador/corredor (baja de 2:30 en maratón). Primera charla y cambio de
impresiones, le comento que mi único objetivo es bajar tiempo en el maratón, su
respuesta fue clara: Olvídate de maratón durante un año, vamos a empezar desde
abajo corriendo cinco miles, luego diez miles, pasaremos por la media maratón y
cuando hayamos acostumbrado al cuerpo a correr rápido y hayas bajado todas tus
marcas en las distancias menores, intentaremos atacar tu marca en los 42
kilómetros, te vas a hartar de dar vueltas en la pista de atletismo….
La
idea me sedujo al instante, es cierto que ha costado mucho sacar los entrenos
adelante, no lo voy a negar, no estoy acostumbrado a correr rápido y las dudas
de si conseguiría el objetivo tampoco ayudaban. Antes de entrenar de una manera
más o menos seria y disciplinada, lo hacía dejándome llevar por el instinto,
sensaciones o la experiencia, vamos que comparando los entrenos de antaño con
los de ahora queda claro que no daba una a derechas.
Lo
que está claro es que algo ha cambiado, antes disfrutaba entrenando y sufría
corriendo con dorsal y sin conseguir los retos marcados, ahora, “sufro”
entrenando pero disfruto corriendo y además logrando objetivos.
Y
ahora sí, vamos con la crónica:
La
mañana amanece fría, mejor así, diez minutos de calentamiento, para hacer algo
menos de dos kilómetros, media docena de progresivos y para la salida. Salida
que se encuentra abarrotada, según el speaker somos cerca de diez mil
corredores. Mucha gente para un 10K, me sitúo en primeras posiciones, sé que no
es mi sitio, debería estar algo más atrás, pero con tal cantidad de gente los
primeros metros pueden ser un auténtico caos con lo que decido situarme lo más
cerca posible del arco de salida.
Cuenta
atrás y a correr… Tengo muchas ilusiones puestas en esta carrera, debo hacerlo
bien, los primeros metros con más miedo que vergüenza, alguna caída, brazos abiertos
para preservar a toda costa mi zona de “confort” y muy muy pendiente de los
corredores que me preceden… Las pulsaciones a mil y no por el esfuerzo
precisamente… Rápidamente busco un lateral para correr con comodidad y sobre
todo para minimizar riesgos… Enseguida se estira la carrera…
Los
primeros ochocientos metros, Castellana arriba, aunque la pendiente es muy
ligera, todo subida, giro de ciento ochenta grados y para abajo… El primer
kilómetro lo pico en 4:02. Las sensaciones de momento son buenas, hay mucho
galgo aquí delante con lo que resulta fácil y tentador ponerse “a rueda” de
cualquier grupo… Antes de completar el segundo kilómetro, mirada al garmin y
sopresa: 3:30!! Literalmente me acojona la posibilidad de una petada, no
imaginaba que pudiera estar rodando a estos ritmos, aflojo la marcha, el
kilómetro dos sale a 3:44.
Mi
yo racional mantiene unas palabras con mi yo pasional:
-
Vas a escribir cien veces: Debo correr con cabeza….
Si
joder, debo correr con cabeza, ya he probado a correr así y esto de “aguantar
los caballos” funciona, no puedo liarla otra vez… Pero es que me encuentro tan
fuerte… tan ágil…
Sí,
pero ya he tenido esta sensación en otras ocasiones, me he dejado llevar y
luego me ha caído la minutada padre… Y así entre pensamientos y divagaciones
varias llego al kilómetro tres, con un ritmo medio de 3:50.
Decidido!!!
Hoy corro de manera sensata, por lo menos hasta el kilómetro siete, si después
quedan fuerzas, echaremos el resto… Miro el garmin cada treinta segundos, por
un momento me obsesiono con los tiempos, pero sé que debo hacerlo así, si en
este momento me dejo llevar y corro por sensaciones estoy convencido que los
ritmos serían mucho más altos de los que debiera. Vengo de la ultra distancia y
allí no hay tiempos ni ritmos que valgan, eso sumado a que estoy bien entrenado
hace que me cueste horrores acertar con el ritmo correcto. Y es que en un diez
mil, la línea que separa el ritmo adecuado del incorrecto es muy delgada,
correr cinco o seis segundos por encima o por debajo del ritmo correcto, puede
suponer hacer un marcón o liarla parda…
Este
“control” de ritmos hace que el kilómetro cuatro y cinco salgan a 3:57 y 3:58.
El primer cinco mil, según instrucciones del entrenador debía completarlo
silbando. Que cachondo… Silbando lo que se dice silbando no he ido, pero si es
cierto que las piernas me transmiten muy buenas sensaciones. Este cinco mil
sale a 19:34. Sé que ahora comienza mi carrera, he cumplido con la parte
teórica…
Avituallamiento
justo antes de llegar a la Plaza de la Cibeles, un par de tragos y seguimos…
llegamos hasta la Plaza de Neptuno, giro a la derecha y nos metemos de lleno en
la Carrera de San Jerónimo. Frenazo en seco al ritmo, cuesta de unos 250-300
metros que nos pone a todos y cada uno de nosotros en nuestro sitio. El
kilómetro seis, entre el avituallamiento (que no se para que leches paré a
coger y beber agua si no bebí nada!, supongo que la costumbre) y los primeros
metros del duro repecho hace que me vaya en este kilómetro seis hasta los 4:02.
Llegan
todos los fantasma de golpe, Joder joder joder que se me está atragantando la
cuesta, me va a caer una minutada, debí apretar algo más en los kilómetros
anteriores y tener así un colchón de tiempo más grande. Me agobio por momentos,
calma Javito que tus nervios no son buenos compañeros de viaje, que has subido
cuestas diez veces más largas y con mucha más pendiente. Venga va, nos ponemos
a ritmo y subimos…
Subo
de pulsaciones, pero es que me niego a reducir la marcha, sé que no voy a
perder mucho tiempo, pero aún así intento subir todo lo rápido que pueda.
Acorto la zancada, intento ayudar braceando exageradamente, por fin
“coronamos”. Joder ascendí al pico veleta y llamo coronar a esto, ya me vale….
Pasamos
por la puerta del sol y a continuación por la Calle Mayor, mucha gente agolpada
animando y eso siempre se agradece, además me vienen a la memoria todos los
maratones corridos en Madrid y las emociones vividas al transitar por este
punto… Las pulsaciones continúan altas, sé que voy a tardar unos minutos en
recuperar, pero no puedo aflojar… El garmin me avisa son su bip, acabamos de
completar el kilómetro siete: 4:22!!
Madre mía, madre mía, que ya la hemos liado, intento recordar los
kilómetros recorridos e intentar hacer alguna media aritmética que me diga o
por lo menos oriente de cómo voy, miro la distancia y el tiempo empleado, pero
soy incapaz de realizar un simple cálculo mental, mi cabeza no está ahora para
eso.
Vamos
a ver, pero que leches de cálculos mentales ni gaitas!!! Hace diez minutos
estabas pletórico de fuerzas y ahora estas con estas rayaduras?? Ponte a correr como un condenao y déjate de
rollos!!!
Joder
vaya charla me acaba de meter la conciencia… El caso es que tiene razón, estoy
bien entrenado, he corrido con cabeza y ahorrando fuerzas… Es el momento de
sacarlas, ahora o nunca.. Pues al lio…
La
Calle Mayor termina, giramos a la izquierda y cogemos la Calle Bailén,
pendiente favorable, he recuperado pulsaciones, y con ellas un ritmo constante,
vuelvo a sentirme ágil y con fuerzas… llegamos a la Basílica de San Francisco y
con ella al kilómetro ocho, éste sale a 3:54.
El
kilómetro nueve comienza con una nueva cuesta de unos doscientos cincuenta
metros, ¿cuesta? Que leches cuesta!!, ahora lo único importante es que tan sólo
quedan dos kilómetros, vamos Javier, sólo dos mil metros… Es justo en este
instante cuando soy consciente que voy a bajar de 40 minutos, ya no por la
distancia restante sino por las sensaciones que estoy teniendo. Me tomo estos
dos mil metros como una serie de esas que tantas veces he completado en las
pistas, esas que siempre corro al ciento veinte por cien de mis posibilidades, esas
cinco vueltas a la pista de atletismo con el Mister echándome la bronca por hacerlas
más rápido de lo debido.
Tengo
que hacerla en poco más de siete minutos, sé que puedo hacerlo, ya lo he hecho
en otras ocasiones, además de encontrarme con fuerzas, anímicamente me
encuentro como para correr un maratón entero… (vale sí me he pasado tres
pueblos, pero cada uno se auto-anima como quiere o mejor le resulta).
La
cuesta termina en la Puerta de Toledo, de nuevo bajada por el Paseo de los
Pontones, me voy a dejar hasta el último gramo de energía que lleve dentro…
comparto zancada con dos chavales, llevan ritmos parejos al mío, uno de ellos debe
estar haciendo de liebre, pues habla y anima, el otro tan sólo escucha y
resopla. Le comenta que tenemos el sub-40 en el bote y joder escuchar eso hace
que vueles… (ahora en frio me doy cuenta que, hace que vueles porque quedan
fuerzas, de haber estado bajo mínimos de poco hubiera servido escuchar esos
comentarios). No puedo evitar meterme en su conversación, ¿Seguro que lo
conseguimos? Les pregunto, pues claro tío esto está hecho, me responde… vamos,
vamos a muerte!!!
La
cuestión es que todo está de cara, el perfil favorable, las fuerzas, los
ánimos, las ganas y sobre todo la ilusión… Km 9 en 3:48.
No
paro de repetirme mentalmente: Vamos Javier vamos!!! lo vas a conseguir!!,
joder esto es indescriptible, una vez leí, aunque no recuerdo donde, qué mejor
que entrar en meta y hacer marca, son los kilómetros o momentos previos donde
eres consciente que vas a lograrlo… Pues doy fe, es cierto. Ese sentirse
ganador, esa sensación de saber que lo vas a lograr, que lo vas a conseguir, no
es comparable con nada…
Comienza
mi último kilómetro, transitamos por el Paseo Imperial, perfil muy favorable,
esto y la euforia, hace que vuele, aunque suene raro, me siento como si acabara
de comenzar la carrera. Miro el garmin, el ritmo instantáneo marca 3:28, madre
de Dios!!! Al final va a ser un 39 bajo. Estoy que si me pinchan no sangro, los
pensamientos circulan por mi mente a la misma velocidad que mis piernas y de
los sentimientos mejor ni hablamos….
Ultimo
giro, quedan escasos quinientos metros, tomamos la calle Alejandro Dumas, Mecaguen
el Demonio!!! Y esta cuesta?? Joder, joder, joder, se me acaban de caer todos
los palos del sombrajo. La cuesta no es el Everest, lo sé pero va a ser un cambio
de ritmo importante. A decir verdad y siendo sinceros es una cuesta como tantas
de unos 250 metros pero con bastante pendiente. Me vengo abajo, no contaba con
ella y sé que no la voy a subir al ritmo al que venía ni de coña. Me dan caza
los dos chavales con los que venía y que dejé atrás… me animan con un vamos
amigo!!! Me pego a ellos, no se me van ni de coña…
Cambio
el chip, vamos Javier, vamos!!, acorto la zancada, no dejo de mirar el garmin,
el ritmo instantáneo ha caído en picado estoy subiendo a 4 pelados y con las
pulsaciones a mil, pero no pienso aflojar, los cuádriceps queman, aún así el
parcial de este kilómetro sigue marcándome en torno a 3:40. Por fin termina la puñetera
cuesta, último giro y ahí está la meta, puedo verla, aunque solo tengo ojos
para los dígitos del reloj, ese que me está diciendo que voy a ser sub-40. Me
dejo ir los últimos metros quiero disfrutar este momento al máximo, estallo de
emoción, toda la rabia, toda la euforia, todos los nervios, salen de mí en
forma de grito… el último kilómetro sale a 3:46. Mis improvisados compañeros
entran justo detrás de mí, nos felicitamos, nos abrazamos, como si nos
conociéramos de toda la vida, después desaparecen entre la multitud… tal vez esta
sea otra de esas esencias del running… tal vez tan solo necesitábamos
abrazarnos…
Este
instante quedará grabado en mi memoria para siempre, me siento pleno,
inmensamente feliz y sí, orgulloso de mi mismo, tengo derecho a estarlo no?.
Orgulloso del esfuerzo realizado durante todos estos meses y que me ha llevado
hasta aquí.
Primera
parte del reto completada, el sub-40 está en el bote, desde hoy comienza la
segunda parte del plan: atacar el sub 01:30 en media maratón… y sí, la tercera
y última será el maratón, intentar acercarme a… pero no adelantemos
acontecimientos, seguimos despacito y con buena letra…
Datos
de la carrera:
Tiempo
según mi garmin: 39:27
Ritmo:
3:57
Tiempo
Neto oficial: 39:43
Primer
cinco mil: 19:34
Segundo
cinco mil: 19:53
Clasificación
Absoluta: 484 de 4932 llegados a meta
Clasificación
categoría: 75 de 942 llegados a meta
Bravo, Javier, enhorabuena!!!
ResponderEliminarMuchas gracias Manuel!!!
Eliminarun saludo compañero
Enhorabuena Javier!!! Me alegro mucho por esta MMP, te lo has currado y has tenido tu recompensa. Un sub 40 son palabras mayores. Apuesto a que el sub 1h30 en media maratón tiene las horas contadas. Un abrazo
ResponderEliminarMuchas gracias Felipe!!!!
EliminarAhora veo con otros ojos el sub-1:30, lo veo mas factible aunque tambiés es verdad que todavía estoy con el subidón y la moral por las nubes, luego correrlo será otra historia...
un fuerte abrazo amigo
Felicidades Javi, tienes que tener fe en ti, caerán mas retos !! Un abrazo
ResponderEliminarGracias Tomás, ahora si me lo creo, no se si caerán más, pero desde luego lo voy a intentar, por intentarlo que no quede...
Eliminarun fuerte abrazo socio
Enhorabuena Javier!!!! Los que te leemos siempre sabemos las ganas que le tenías a esa marca y lo has conseguido hasta fácilmente diría yo por lo que cuentas. Para un maratoniano como tu ponerse a entrenar a esos ritmos tiene que ser totalmente infernal, pero ha merecido la pena, porque esa marca vale un montón, es sin duda, un marcón al alcance de pocos. Ahora a seguir progresando y a ir batiendo marcas en distancias mayores!!!! Un fuerte abrazo
ResponderEliminarMuchas gracias Isaac, si le tenía ganas si... aunque hace tiempo que lo dejé por imposible y ahora mira, quien me lo iba a decir a mi...
EliminarUn fuerte abrazo compi
Grande !! Orgulloso de tí.. Lo has intentado, te has caído, te has levantado, has vuelto, te has preparado y lo has conseguido. Disfruto con la gente como tú, como yo, que vivimos soñando metas y luchando por ellas, se consigan o no. Sé que el objetivo en la media y la maratón también caerân. Javi, no es una carrera, es la vida.... Un abrazo
ResponderEliminarSoñar con algo es el primer paso, el segundo desearlo con todas tus fuerzas, y el último entrenar para conseguirlo, pero sin las dos primeras no es posible...
EliminarUn fuerte abrazo Nacho.
¡¡¡que´grande!!!! estás hecho una mákina y lo sabes. sub40 es el olimpo ... ahora ¿próximo reto? jaja!! disfrútalo
ResponderEliminarNo se si será el olimpo pero desde luego lo que sentí al cruzar la meta, no lo había sentido hasta ahora...
EliminarPróximo reto? pues a por el sub 1-30 en la media, pero vamos de cabeza!!!!
Javier grande!!!!!!!!, lo has hecho tomando el camino correcto.
ResponderEliminarAntes estabas muy difuminado por dispararle a todo y así no se consiguen estos retos!!!.
Muchísimas felicidades.
Creo que ese era mi principal error Halfon, un finde una carrera de montaña al siguiente un diez mil de asfalto, al otro un maratón de un dorsal que me regalan.... el año pasado llegué a estar inscrito simultáneamente a una carrera de 100 metros lisos en el Meeting de Madrid y a 100 km en el Pirineo, como disfrute esta bien pero desde luego para hacer marcas así, no se puede.
Eliminarmuchas gracias compañero... un fuerte abrazo
Felicidades Javi, es mucho más díficil esto que la 1h30', en cuanto al Maratón, yo apuesto que caerán las 3h10'. ¿para cuando?
ResponderEliminarMuchas gracias Miguelillo!! cuanto tiempo!!! me alegra saber de ti...
EliminarPues la verdad es que yo pensé lo mismo, que bajar de 1:30 puede ser algo más fácil, que de 40 en el 10K, (siembre sobre el papel, luego en la carretera ya veremos).
Ahora supongo que tendré que meter algo más de volumen, por que para el 10K kilómetros mas bien pocos, las semanas me salian de 35 ó 40 como mucho, eso sí casi todos de calidad, kilómetros basura ninguno.
El maratón? pues... supongo que ahora me tiraré otros tres meses preparando la media, y cuando lo consiga empezaré con el maratón, calculo que para noviembre del año que viene valencia seria una buena carrera... la he corrido ya dos veces y sólo tengo buenos recuerdos de allí, pero vamos como te digo de momento no quiero pensar en maratón...
un fuerte abrazo compi
Te lo voy a decir con todas las letras: Pero que CABRÓN!! Jajaja ¿recuerdas lo que te ponía en la última entrada? Pues eso que ahora te voy a tener que hacer de liebre para un sub 39´.
ResponderEliminarMe encanta como lo cuentas, la crónica desprende esa inmensa ilusión de conseguir el reto . Felicitarte, aún no se si hacerlo... depende de con quien corrieras.Si fueses de rayas aún, aún.
Y ya por último, ya que seguro nadie te lo dice, seré yo quien sea el cerdo... Reto conseguido y ahora a por la 1h30 en media, etc, etc, pero no olvides refrendar ese sub 40´ en un 10k circular porque del Bernabeu al Calderón, me han dicho que hay un poquete de cuesta abajo :-P
Lo dicho, que eres un crack y enhorabuena por el carrerón y la marca. Nos vemos prontito
jajaja, y tanto que lo recuerdo, y no solo ahora, cuando iba a conseguirlo me acorde de ti y pensaba... el tito Vicen va a tener razón y vamos a tener que ir a por el sub-39 jijiji
Eliminarpues iba con los Blancos como los del valencia :p
Algo de pendiente favorable tiene las cosas como son, aunque también alguna cuesta "parriba" que te parten el ritmo, de todos modos hace unos meses ni en bici bajo yo de 40 minutos...
De sobra me conoces, no será el ultimo sub 40 que intente,
un fuerte abrazo niño!!!
Menudo Marcón!!!... Felicidades Javi!
ResponderEliminarMuchas gracias Pancho!!!
Eliminarun fuerte abrazo compi
Bravo, Bravo y Bravo compañero, lo has logrado, eso que sentiste tu es lo que yo busque sentir en Valencia y no pude.
ResponderEliminarNo te imaginas lo que me alegro, después de tus malas rachas ya estás viendo la luz.
Un abrazo y no corras tan rápido que me estás dando miedo
Muchas gracias Peñu, la verdad es que ya me tocaba disfrutar de una buena marca, por la marca en si y por esas ganas de seguir entrenando que le entran a uno cuando la consigue.
Eliminarun abrazo crack
Muchas felicidades Javier!,¡ya lo has conseguido! y no es fácil hacerlo, has trabajado duro y eras merecedor de esa recompensa...ha sido mi prueba favorita, la que más he disfrutado siempre y la que más recompensas me ha dado.Has sabido correrla y en un circuito como Madrid que no es llano....¡Enhorabuena!, a seguir disfrutando de los nuevo retos.Un abrazo
ResponderEliminarMuchas gracias juan, ha costado llegar hasta aquí, pero quiero más!!!
Eliminarun fuerte abrazo compañero
Muchas felicidades"sub40" un gusto saber que las cosas se dan como tu las planeaste, soy de la idea de que"mejor sufrir en la pista, para sufrir menos en la competencia" un abrazo y ah! por ese"sub01h30"
ResponderEliminarMuchas gracias Amigo, salió todo perfecto y así da gusto, seguiremos luchando en la pista con la intención de seguir mejorando en las carreras
Eliminarun fuerte abrazo
Enhorabuena Javier! Qué sorpresa me he llevado de verte conseguir este marcón!! Hubiera sido un placer poder felicitarte en vivo, ya que también estuve por alli ;) ... pero con tanta gente imposible ver a alguien si no es por casualidad! jejeje
ResponderEliminarEl primer sub 40' es muy especial, yo recuerdo exactamente igual el mío, se disfruta muchísimo mas en los kilómetros clave, cuando ya sabes que lo vas a conseguir, que en la misma línea de meta.
Cierto que esta carrera es muy muy favorable y puede que haya gente que le quite mérito ... pero estoy seguro que vas a conseguir muchos mas sub 40' en otros circuitos menos favorables y por mi experiencia personal te puedo decir que en 2013 participé en Noviembre en esta carrera y en Diciembre en Aranjuez y conseguí hacer mejor crono en Aranjuez ... Sé que no te vas a conformar con ésto y vas a seguir mejorando mucho más en esta distancia, ya en Enero puedes empezar a pensar en la media maratón, ese sub 1h30' está al caer!!
Un abrazo crack!
Muchas gracias Carlos, imposible ver a nadie allí aquello parecía un maratón mas que un 10K.
EliminarEs cierto lo que dices, podrán venir otros sub-40, pero el primero quedará en la memoria para siempre.
No quito mérito a la marca, pero si es cierto que quiero volver a lograrlo en otra carrera, para enero o febrero intentaremos la media de Getafe o Pinto o Alcalá...
Un fuerte abrazo socio
Muchasss felicidadessss Javi!!! y sí tienes que sentirte muyyyyy orgulloso!! es una marca por la que has entrenado!!! lo has conseguido y muy bien!!! objetivo cumplido...ahora a por el siguiente!
ResponderEliminarfuerte abrazo compi!!!!
bss
Tania
Muchas gracias Tania, bueno la verdad es que si me siento orgulloso, además disfruté muchisimo, del ambiente de la compañía, de la carrera, salió todo perfecto, estos días no se dan muy a menudo y cuando llegan hay que vivirlos a tope.
Eliminarun fuerte abrazo compi
Enhorabuena, sub 40 ya es darle bien, y realmente no hace tanto que llevas corriendo tras los problemas que tuviste. Con esa marca tienes a tiro el sub1:30 en media, aunque darle en una media.... no te envidio.
ResponderEliminarUn abrazo
Gracias Juanlu, si la verdad es que han sido solamente unos meses preparándolo, aunque intensos, veremos ahora como sale la media..
Eliminarun fuerte abrazo socio
pocos o casi nadie consigue lo que has hecho. Lo de la media y el maratón caerán seguro pero no dejes los 100m lisos que este verano nos tenemos que ver en la pista de nuevo.
ResponderEliminarDifrúta el éxito.
Muchas gracias socio!!!
EliminarLos cien metros siguen en la recámara, este verano tenemos que desquitarnos y darle cera a los pipiolos, que se enteren de como nos las gastamos los tarrillas maratonianos jejeje
Un abrazo compañero
El esfuerzo dio fruto
ResponderEliminarY qué bonito es recoger ese fruto
Enhorabuena
Muchas gracias novatillo, por fin!!! que ya era hora de recoger algo
Eliminarun fuerte abrazo compañero
Enhorabuena, Javier. Me habría encantado verte y compartir tu alegría. Espero que coincidamos pronto. Un besazo,
ResponderEliminarMuchas gracias Belén, lo mismo digo, pero con tanta gente por allí lo raro seria ver a alguien jejeje,
Eliminarenhorabuena para ti también que hiciste muy buen crono.
un abrazo compi
Pero vamos a ver chaval,...! para que quieres ir tan rápido?, eso no puede ser bueno 😉. Eres un pedazo de crack, enhorabuena por esta mejor marca y por las que vendrán. Un abrazo Javi
ResponderEliminarQue pasa Danielillo!!!! ya te digo yo que no es bueno, me tirao los días siguientes con las piernas como croquetas, con lo que bien que se queda uno después de un ultra....
Eliminarun fuerte abrazo amigo...
Enhorabuena Javier. Todo llega si como bien dices el objetivo es factible y hay trabajo por medio. Sin duda que te lo mereces
ResponderEliminarMuchas gracias tocayo, bueno vi que era factible unas semanas antes de la carrera, no hay duda que han sido los entrenos los que me han ayudado a conseguirlo..
Eliminarun fuerte abrazo
Bueno Javi, he estado liadísima, pero entrar a tu blog y leer esto me ha arrancado una sonrisa gigante! He podido compartir contigo esos kms finales, agónicos pero tan plenos sabiendo q lo conseguías!su es q querer es poder y con todo el transporte q estabas haciendo te lo merecías! A seguir soñando con próximos retos!
ResponderEliminarMuchas gracias Celina, el sub40 era una espinita que tenía ahí clavada y que por fín conseguir quitarme :-)
Eliminarun fuerte abrazo