Ya
tenemos los primeros diagnósticos, aunque algo me dice que no van a ser los únicos que voy a escuchar durante un tiempo. Según
el doctor, los síntomas parecen claros, aunque hasta que no haya pruebas más
específicas, no lo sabremos a ciencia cierta.
Como
era de esperar: no hay lesión, era lógico, si apenas hay entrenos como coño va
a ver lesiones, tampoco carencias como consecuencia de desajustes alimenticios,
como de todo y bien, los análisis así lo reflejan.
La
posibilidad del estrés también me sonaba a chino mandarín, aunque nunca se sabe
no barajaba yo esa posibilidad.
La
cuestión es que, aunque como digo no está confirmado, es muy probable, que los
dolores sean como consecuencia de unos “brotes reumáticos”. Picos de dolor
agudo en las articulaciones, que aparecen de la nada y desaparecen yéndose al
mismo lugar del que vinieron pasados tres o cuatro días. Dolores muy
localizados y que migran de una articulación (rodilla) a otra (tobillo) como
por arte de magia.
Dolores
que poco o nada tienen que ver con la práctica de deporte, (pues menos mal)
aunque sí es cierto que mientras duele (según el doctor), no conviene correr.
Nos ha jodido mayo con las flores, no es que no convenga, es que literalmente
es imposible hacerlo.
Independientemente
de la posibilidad de esos brotes reumáticos, el fisio por su parte da su
diagnóstico y no descarta la posibilidad de que pueda tener el menisco tocado,
mientras no haya resonancia que lo confirme, tampoco lo sabremos con seguridad.
Y
así estamos, los días que no duele corro y los que duele pues no corro, ni más
ni menos, esto son lentejas, por lo menos de momento…
En
cuanto a entrenamientos la semana ha quedado así:
Lunes: Descanso, todavía con algo de dolor,
visita al médico, donde me comenta lo anteriormente expuesto.
Martes: Descanso, masaje de descarga, no lo
necesitaba pero me apetecía regalarle a las piernas un buen sobeteo, de vez en
cuando hay que acordarse de ellas..
Miércoles: Salida nocturna con los colegas,
caminar, trotar, subir, bajar un poco de todo durante dos horas, completamos 16
kilometrillos, con 205 metros de desnivel positivo. Cervecita de rigor y para
casa. Cero molestias, contento.
Jueves: Nueva salida por la tarde/noche: otros
16 kilómetros, con 250 positivos, alternando caminar con trotar, continúo sin
molestias, las dos horas y media se me pasan en un suspiro gracias a la buena
compañía que no para de darme conversación, buenos consejos y muchos ánimos. El
último mil las piernas flojas, flojas, pero contento.
Viernes: Descanso.
Sábado: A pesar de tener previsto un
entrenamiento cañero para el domingo, decido salir a caminar/trotar suave, caen
20 kilómetros en dos horas y media. Buenas sensaciones, otros 240 positivos, espero
que no lo noten las piernas mañana, pero hay que sumar…
Domingo: Salida a la montaña, no hay dolores,
alguna que otra molestia en la rodilla y tobillo pero nada que ver con los
dolores de este tiempo atrás. A las ocho de la mañana y con tan solo seis
grados de temperatura, comenzamos a subir y no paramos de hacerlo hasta las
doce del medio día. Hoy la idea era meter en las piernas todo el desnivel
posible y olvidarnos un poco de la distancia. No tengo la suerte de entrenar
por la montaña todo lo que quisiera y hay que aprovechar cada vez que la
visitamos.., para sumar kilómetros y horas de entrenamiento ya tenemos el resto
de la semana.
Al final completamos
18km en algo menos de cuatro horas, acumulando un desnivel positivo de 1900 metros. Subimos todas las montañas que podemos y todas ellas por los lugares de peor acceso y sobre todo por la zona donde la pendiente es mayor. Cero molestias
durante el entreno, aunque sí es cierto que por la tarde duele algo más la
rodilla, a nivel muscular todo perfecto y por lo tanto con ganas de más.
Y
para terminar el entreno, nada mejor que unas caricias a este bonito ejemplar…
Felices
kilómetros, seguimos sumando…. (Mientras nos dejen).
Nos hacemos mayores Javi... q se le va a hacer jajaja.
ResponderEliminarA pesar de todo te has metido una buena kilometrada y es lo que cuenta :D
Animo que ya queda poco :D
será mamónnnnn!!! jijiji
Eliminarpues ya quisieran muchos de veinte estar como nosotros... aunque yo les cambiaba los años, eso sí sabiendo lo que se ahora :p
muchas gracias tocayo
;-) un fuerte abrazo
Tiene que ser un auténtico coñazo tener ese dolor que se va y se viene por temporadas. A ver si alguien da con la tecla y te encuentran qué es.
ResponderEliminarMientras tanto, al menos veo que aguantas bastante bien. Te ha salido una semana medio en condiciones.
Un abrazo y ánimo
De momento estoy aprendiendo a "lidiar" con él y no rayarme mas de la cuenta. muchas gracias novatillo
Eliminarun abrazote compi
Juer para ser un abuelillo con reuma no están nada mal esos 70km con 2635m positivos :-P Que digo nada mal,están d.p.m.
ResponderEliminarEspero que te den tregua los dolores y que al final no tengas tocado el menisco y puedas al menos intentar superar tu reto. Además parece que los findes tu cuerpo te da un break. esperemos que así sea para la carrera.
Ten cuidado no te muerda el bicho, por muy bonito que sea, y te pegue la rabia.. ya lo único que te faltaba,jeje.
Un abrazo socio
abuelillo??? ya te pillaré ya, no te corro a gorrazos por que no sigo tu ritmo que si no.... jiji
Eliminarel hurón erá un punto mas bueno... y mas zalamero, anda que no disfrutaba mientras le acariciaba :-)
Pues me parece bien que te pegues esas salidas, asi si duelen las piernas que sea por algo :-) Vamos fiera, que te queda poquito.
ResponderEliminarLa verdad es que mientras corría no me dolía nada, luego duele algo pero bueno, había días que sin hacer nada también dolía, que nos quiten lo "bailao"
EliminarLo importante es que te está dejando hacer escapaditas.cuando menos te lo esperes ya no te duele nada.Cuidate que ya lo tienes hecho.Un abrazo
ResponderEliminarGracias Juan, pues la verdad es que no me quejo, esta semana ha sido buena, además quejándose uno no adelanta nada. un fuerte abrazo compañero
EliminarPareces una cabra montesa por esos cerros, me guata tu actitud positiva y tu semana de entrenos
ResponderEliminarSigue adelante
Es que como en el monte en ningún lado.
Eliminarmuchas gracias Peñu, suerte el sábado-domingo.
Muy completa la semana Javi. Se te ve bien y con ganas. Llegamos a un punto que los dolores son fieles compañeros de viaje. Espero que esas molestias no sean nada y puedas completar tu preparación para ese gran reto. Suerte.
ResponderEliminarSaludos
No te ha salido mala semana, es buen entrenamiento. A ver si las molestias te respetan un poco y puedes llegar bien al ultra.
ResponderEliminarUn abrazo
Aúpa¡¡¡
ResponderEliminarPues la semana no ha estado mal, salvo en la introducción, no hemos oído hablar de los dichosos dolores, a ver si sigue así la cosa¡¡¡
Un abrazo Javier¡¡