tag:blogger.com,1999:blog-8505340397264989417.post7507916564742115473..comments2023-05-18T09:38:28.683+02:00Comments on No pares unyko: Una semana más…. Y comenzamosJavier G. Martínhttp://www.blogger.com/profile/09246677842363794530noreply@blogger.comBlogger48125tag:blogger.com,1999:blog-8505340397264989417.post-35092330548905583322012-11-18T18:31:03.778+01:002012-11-18T18:31:03.778+01:00Estupendo, supongo que coincidiremos en Sevilla en...Estupendo, supongo que coincidiremos en Sevilla entonces, aunque creo que no iré a ese ritmo. Eso sí, llevaremos los planes casi en paralelo..muy motivante.Antonio Moraleshttps://www.blogger.com/profile/03468023081850320851noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8505340397264989417.post-42413480616359304912012-11-17T15:41:40.675+01:002012-11-17T15:41:40.675+01:00Estas descansado física y mentalmente por lo que y...Estas descansado física y mentalmente por lo que ya tienes un punto a favor, otro punto es que tienes las ideas claras. Ahora le unes tu constancia y capacidad de sacrificio y tienes como resultado.... lo que te propongas. Suerte en el planRaúlhttps://www.blogger.com/profile/15462412337069082819noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8505340397264989417.post-31071421313229190972012-11-17T00:26:11.634+01:002012-11-17T00:26:11.634+01:00Es cierto ganamos experiencia pero se pierde veloc...Es cierto ganamos experiencia pero se pierde velocidad asi ke para hacer lo mismo que antaño hay que entrenar el doble. Y para hacerlo mejor pues mas todavia. En unos meses saldremos de dudas. De todos modos no me quitara el sueño hacer 10 min mas o menos, un abrazo compañeroJavier G. Martínhttps://www.blogger.com/profile/09246677842363794530noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8505340397264989417.post-22412035032908731732012-11-17T00:19:56.019+01:002012-11-17T00:19:56.019+01:00Jajaja si es que se acostumbra uno al descanso.......Jajaja si es que se acostumbra uno al descanso.... <br />Tengo muchas ilusiones en esa carrera y como el plan es exigente tengo margen en fin ya veremos<br />un abrazo compiJavier G. Martínhttps://www.blogger.com/profile/09246677842363794530noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8505340397264989417.post-52685914772006984752012-11-16T21:45:26.572+01:002012-11-16T21:45:26.572+01:00Siempre es posible mejorar algo, ademas con los añ...Siempre es posible mejorar algo, ademas con los años se hace uno mejor corredor y las marcas son mas asequibles.. pero llega un momento las marcas también son inalcanzables por muchas circunstancias.<br />Ahora bien, darle un bocado a una marca de maratón en 10'... es complicado ademas no siendo la primera que corres... pero todo es posible.Abuelo Runnerhttps://www.blogger.com/profile/00548302403157333747noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8505340397264989417.post-49226271245235196752012-11-16T21:09:08.938+01:002012-11-16T21:09:08.938+01:00Perracoo no te da vergüenza 3 tristes entrenos (co...Perracoo no te da vergüenza 3 tristes entrenos (contando que la foto del último no la hicieses cuando fuiste a coger rebollons) XD<br /><br />De tu plan para Sevilla que te voy a contar... Me mola mogollón la estrategia que vas a llevar. Si cumples en los entrenos (cosa que no me cabe la menor duda)y tienes un buen día, pulverizarás el crono.<br /><br />Un abrazo crack<br />vigarohttps://www.blogger.com/profile/10837042544786954028noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8505340397264989417.post-15469212004125569042012-11-16T13:15:02.024+01:002012-11-16T13:15:02.024+01:00Pues Sevilla tio y bajas de las 3:30 fijo joer no ...Pues Sevilla tio y bajas de las 3:30 fijo joer no te lo pienses hombre!!!!<br />yo Madrid la correre en plan entreno de cara al maraton Alpino<br />no llevamos kilometros no jejejeje gasto mas en zapas que en ruedas "pal coche"<br />un abrazo tocayo estamos en contacto<br />Javier G. Martínhttps://www.blogger.com/profile/09246677842363794530noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8505340397264989417.post-59134078632150733552012-11-15T21:48:26.716+01:002012-11-15T21:48:26.716+01:00Javi, yo tengo dudas si Barcelona o Sevilla. puf.....Javi, yo tengo dudas si Barcelona o Sevilla. puf...<br />Que difícil.. si hago Sevilla, hago Madrid aunque sea a pasearme... Bajar de 3horas30 es mi objetivo en el primero que haga... Me ha animado saber que tu harás Sevilla... No sé porque te tomas vacaciones, jejeje. Ni que este año llevaras en las patas tantos kilómetros.....<br />un abrazo!!! Espíritu Gonzálezhttps://www.blogger.com/profile/08973272089402884505noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8505340397264989417.post-87663456666960775872012-11-15T11:19:15.923+01:002012-11-15T11:19:15.923+01:00Sergio.... hace 3 años yo luchaba por acabar mi pr...Sergio.... hace 3 años yo luchaba por acabar mi primer maratón en Madrid, y luche hasta la extenuación, te lo aseguro, para acabar finalmente en casi 4 horas y media. y a pesar de ser el peor en cuanto a tiempo, es del que mas orgulloso me siento.<br />Animo compi con voluntad y constancia todo es posible<br />un abrazoJavier G. Martínhttps://www.blogger.com/profile/09246677842363794530noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8505340397264989417.post-31053171185357923832012-11-15T10:44:36.762+01:002012-11-15T10:44:36.762+01:00Que distintas son nuestras circunstancias Javi, tu...Que distintas son nuestras circunstancias Javi, tu luchando para llegar a 3:15 y yo luchando solamente para terminarlo. No me hago una idea de la cantidad de series de 1000, 2000 y 3000 ( a ojo) que te vas a tener que meter entre pecho y espalda de aquí a Sevilla je je <br /><br />Un abrazo socio!SeRgIohttps://www.blogger.com/profile/12643063720366154145noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8505340397264989417.post-37611311811463919102012-11-14T17:48:42.810+01:002012-11-14T17:48:42.810+01:00Gracias Matraca, tengo familia allí, de todos modo...Gracias Matraca, tengo familia allí, de todos modos todo un detallazo, grande como siempre!!!! aunque alguna cervecita si nos tomaremos seguro. un abrazo crack.Javier G. Martínhttps://www.blogger.com/profile/09246677842363794530noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8505340397264989417.post-21915507883708863492012-11-14T17:07:32.831+01:002012-11-14T17:07:32.831+01:00Eres un crack, en Sevilla iré pero no la haré comp...Eres un crack, en Sevilla iré pero no la haré completamente. Iré para acompañar en los 24 kms últimos al currito.<br /><br />Si necesitas algo no dudes en llamarme, alojamiento etc......<br /><br />salu2 desde matraquilandia.David "Matraca"https://www.blogger.com/profile/01420768787955593347noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8505340397264989417.post-87997514287087203672012-11-14T15:49:53.747+01:002012-11-14T15:49:53.747+01:00jajaja, calla calla que estoy pensando en prolonga...jajaja, calla calla que estoy pensando en prolongar unas semanitas más.... y no solo descanso... que con el descanso viene la buenas comida y la buena bebida.... que perdición!!!!<br /><br />saludos compi.<br /><br />P.D. No vas a cercedilla o cerro marmota? espero verte en alguna.Javier G. Martínhttps://www.blogger.com/profile/09246677842363794530noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8505340397264989417.post-81595594330761693112012-11-14T14:17:58.189+01:002012-11-14T14:17:58.189+01:00Menudas vacas deportivas!!!!!!! vagoooooooo!!!
Seg...Menudas vacas deportivas!!!!!!! vagoooooooo!!!<br />Seguro que vas a comenzar con ganas, y tiempo para planificar Sevilla, plana y buena. Ánimo y a darleyonheyhttps://www.blogger.com/profile/04936474577442367018noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8505340397264989417.post-36766163730649414842012-11-14T12:02:55.182+01:002012-11-14T12:02:55.182+01:00Ya no hay marcha atrás Nacho, espero pillar la for...Ya no hay marcha atrás Nacho, espero pillar la forma pronto para esas salidas que comentamos, aunque no se yo.... miedo me dan vuestros ritmos<br /><br />un fuerte abrazoJavier G. Martínhttps://www.blogger.com/profile/09246677842363794530noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8505340397264989417.post-92067946633786808412012-11-14T11:59:22.676+01:002012-11-14T11:59:22.676+01:00Muchas gracias compi, ya voy teniendo ganas de com...Muchas gracias compi, ya voy teniendo ganas de comenzar y ver como asimilo todo<br /><br />un saludoJavier G. Martínhttps://www.blogger.com/profile/09246677842363794530noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8505340397264989417.post-27969096055845951322012-11-14T00:18:12.089+01:002012-11-14T00:18:12.089+01:00Aúpa Javi¡¡¡
Asi me gusta, con la misma ilusión o...Aúpa Javi¡¡¡<br /><br />Asi me gusta, con la misma ilusión o más que si fuera la primera¡¡¡<br />El comienzo promete, así que ahora toca currárselo¡¡¡<br /><br />Un abrazo Compi¡¡NACHOhttps://www.blogger.com/profile/15152256407357622171noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8505340397264989417.post-73401034968288786832012-11-13T22:37:23.173+01:002012-11-13T22:37:23.173+01:00Es todo un plan de intenciones para esa maratón, c...Es todo un plan de intenciones para esa maratón, claro que se puede bajar, ahora acambiar el chip y a comenzar con lo planificado.Estaremos al tanto de tu evolución.SaludosJKhttps://www.blogger.com/profile/16119847388620729230noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8505340397264989417.post-36171877949137172272012-11-13T18:50:15.775+01:002012-11-13T18:50:15.775+01:00Pues si ya dices eso de: .... no digo yo que no no...Pues si ya dices eso de: .... no digo yo que no nos veamos...... es que nos vemos!!! vamos compi que estamos a tiempo de currarnos un buen entrenamiento y hacer una buena marca... que sé que te seduce la idea jejeje<br /><br />Saludos...Javier G. Martínhttps://www.blogger.com/profile/09246677842363794530noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8505340397264989417.post-67043515950848917432012-11-13T18:46:48.389+01:002012-11-13T18:46:48.389+01:00Suerte en el camino, Javi, ponle un turbo al tract...Suerte en el camino, Javi, ponle un turbo al tractor y listo. Conociéndome, no digo yo que no nos veamos en Sevilla.Miguelhttps://www.blogger.com/profile/08810276057247094051noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8505340397264989417.post-57485000864391900602012-11-13T17:31:41.923+01:002012-11-13T17:31:41.923+01:00Muchas gracias Pancho, y si te soy sincero creo qu...Muchas gracias Pancho, y si te soy sincero creo que me tiraría otro mes más jejeje pero bueno no vamos a pasarnos que creo que ya está bien con el descanso que llevo.<br /><br />Un abrazo socioJavier G. Martínhttps://www.blogger.com/profile/09246677842363794530noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8505340397264989417.post-9884469897856147782012-11-13T17:12:27.059+01:002012-11-13T17:12:27.059+01:00Gracias amigo, al final la cabra siempre tira al m...Gracias amigo, al final la cabra siempre tira al monte, asi que aquí estamos de vuelta....<br />3:15 son palabras mayores, asi que no me voy a obsesionar con tiempos imposibles, lo intentaré pero sin agobios<br />Un abrazoJavier G. Martínhttps://www.blogger.com/profile/09246677842363794530noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8505340397264989417.post-40533186366347638292012-11-13T17:10:42.667+01:002012-11-13T17:10:42.667+01:00Pues yo me esperaba algo como Valencia, o Donostia...Pues yo me esperaba algo como Valencia, o Donostia, que hay público por todas partes...<br />bueno tampoco será un problema, como bien dices asi no me distraigo.<br /><br />Ya iré mirando recorridos y crónicas que todavia no he empezado a empaparme de este maratón y me gusta hacerlo, gracias compi por los consejos Javier G. Martínhttps://www.blogger.com/profile/09246677842363794530noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8505340397264989417.post-8621264695928801092012-11-13T16:28:34.541+01:002012-11-13T16:28:34.541+01:00sevilla es una maraton cojonuda por lo llano del r...sevilla es una maraton cojonuda por lo llano del recorrido, en los 42kms me salieron 30 metros de desnivel positivo, que coincide basicamente con unos cuantos puentes sobre el rio...<br /><br />eso si, no esperes animacion ni un recorrido bonito, que vas de la cartuma a unos cuantos poligonos y no se pisa el centro de la ciudad.<br /><br />pero para hacer un marcon como el que te planteas, genial, que no te vas a distraerJanhttps://www.blogger.com/profile/06279904509529425344noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8505340397264989417.post-86188358312689326052012-11-13T15:13:47.605+01:002012-11-13T15:13:47.605+01:00Mucha fuerza con ese nuevo plan Javi!!...estoy con...Mucha fuerza con ese nuevo plan Javi!!...estoy contigo en que de vez en cuando conviene desconectar para volver con fuerza<br /><br />un abrazoPanchohttps://www.blogger.com/profile/15172169963628938028noreply@blogger.com