tag:blogger.com,1999:blog-8505340397264989417.post714942770099774115..comments2023-05-18T09:38:28.683+02:00Comments on No pares unyko: Maratón Sevilla 2014, Semana 4-14 y media maratón de Villaverde.Javier G. Martínhttp://www.blogger.com/profile/09246677842363794530noreply@blogger.comBlogger26125tag:blogger.com,1999:blog-8505340397264989417.post-33906622075998023322013-12-24T01:01:34.984+01:002013-12-24T01:01:34.984+01:00Me alegra que estés disfrutando tanto con el plan
...Me alegra que estés disfrutando tanto con el plan<br />Aprovecho para desearte unas felices fiestas navideñas en compañía de los tuyos. <br />Un besazoANA (triatlonenfamilia)https://www.blogger.com/profile/10315432002750236367noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8505340397264989417.post-43939212729527141282013-12-22T20:59:09.714+01:002013-12-22T20:59:09.714+01:00Con cabecita, dí que sí, que en ciertas carreras y...Con cabecita, dí que sí, que en ciertas carreras y ciertos momentos es difícil mantener en su sitio.<br />Un abrazo y felices fiestasyonheyhttps://www.blogger.com/profile/04936474577442367018noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8505340397264989417.post-28247043623591043902013-12-20T09:18:05.100+01:002013-12-20T09:18:05.100+01:0043-44 min. esa es la idea Vicen, forzando si podrí...43-44 min. esa es la idea Vicen, forzando si podría bajar, pero la única idea es el maratón y no quiero arriesgar, de todos modos el día de la carrera.... quien sabe, lo mismo me encuentro bien y arriesgo un poco, pero nada de loculas, que al día siguiente quiero seguir corriendo y no tirarme 4 días con molestias.....<br />todo esto la teoría, luego ya veremos... bueno que te voy a contar a ti que no sepas :p<br /><br />Un fuerte abrazo máquina, feliz navidadJavier G. Martínhttps://www.blogger.com/profile/09246677842363794530noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8505340397264989417.post-65308168602412712272013-12-20T03:34:36.684+01:002013-12-20T03:34:36.684+01:00Mucho estás reteniendo tu los caballos... Quieres ...Mucho estás reteniendo tu los caballos... Quieres hacer 43 minutillos y sabes que estás para menos.. No te hace buscar una MMP en la distancia... Yo no digo na, pero demasiado formal estás siendo en esta preparación,ji,ji.<br /><br />En serio, vas de lujo compi. Que bien tuvisteis que pasarlo en Villaverde mamones!!! Envidia<br /><br />Un abrazovigarohttps://www.blogger.com/profile/10837042544786954028noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8505340397264989417.post-85042824559462977762013-12-19T10:23:28.226+01:002013-12-19T10:23:28.226+01:00Hola tocayo, pues la verdad es que no es nuevo, es...Hola tocayo, pues la verdad es que no es nuevo, este será el noveno maratón, pero cada carrera es distinta, al igual que cada preparación. La experiencia es evidente que tiene un peso específico importante, pero hay muchos otros factores que también hay que tener en cuenta.<br />La media si es cierto que disfruté mucho, no hay nada como hacer de vez en cuando una carrera con la única pretensión de disfrutar y pasarlo bien.<br />un abrazo compañeroJavier G. Martínhttps://www.blogger.com/profile/09246677842363794530noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8505340397264989417.post-32249153709397722002013-12-19T10:19:06.415+01:002013-12-19T10:19:06.415+01:00No te falta razón, fue un paseo, entre el frio que...No te falta razón, fue un paseo, entre el frio que hacía y los ritmos tan bajos, creo que no arranqué a sudar hasta el kilómetro 15, eso sí disfruté un montón del buen ambiente.<br />Además se pasa muy bien en la parte trasera del pelotón.<br />Tu tiempo fue estratosférico, me alegro mucho compañero, aunque no coincidimos, espero verte en otra ocasión<br />un fuerte abrazo compañeroJavier G. Martínhttps://www.blogger.com/profile/09246677842363794530noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8505340397264989417.post-68080255414399428792013-12-19T10:16:41.811+01:002013-12-19T10:16:41.811+01:00como lo sabes Miguel!!! difícil no, dificilísimo, ...como lo sabes Miguel!!! difícil no, dificilísimo, aunque me compensa al ver que los resultados van saliendo... poco a poco...<br />un abrazo compañero<br />Javier G. Martínhttps://www.blogger.com/profile/09246677842363794530noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8505340397264989417.post-84750181114699541012013-12-19T10:15:16.565+01:002013-12-19T10:15:16.565+01:00Pues yo que sé Gonzalo, para este Maratón me he pr...Pues yo que sé Gonzalo, para este Maratón me he propuesto seguir a rajatabla con lo pactado, yo creo que los kilómetros y los ritmos son los correctos, se que podría hacer más y hacerlos más rápidos, pero no quiero forzar hasta más adelante. Esto es como todo para equivocarse hay que intentarlo, luego saldrá bien o mal, pero por probar no perdemos nada.<br />un abrazo Javier G. Martínhttps://www.blogger.com/profile/09246677842363794530noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8505340397264989417.post-73107953146494381472013-12-19T10:12:33.829+01:002013-12-19T10:12:33.829+01:00Caaaalma, que todo llega, jeje, en Villaverde es q...Caaaalma, que todo llega, jeje, en Villaverde es que éramos un montón, complicado vernos, y eso que estuve pendiente, pero nada.... En Getafe iré muy tranquilo también, haré de liebre, tu tienes que aprovechar tu buen estado de forma.... <br />1:28:XX aunque no quieras hablar de tiempos.... este año si que si, con el sub-1:30<br />un abrazo ManuJavier G. Martínhttps://www.blogger.com/profile/09246677842363794530noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8505340397264989417.post-32309000512106517702013-12-18T21:40:25.384+01:002013-12-18T21:40:25.384+01:00Como se nota que esto no es nuevo para ti. Semanas...Como se nota que esto no es nuevo para ti. Semanas muy controladas y aumento de kilometros de una manera muy inteligente ( lo estoy copiando para mi plan ). La media disfrutarias mucho , correr rodeado de amigos y sin presión te pone las pilas , la próxima media tendras unas ganas locas de salir a tope jeje .<br />Un saludoJavi Marangeshttps://www.blogger.com/profile/03964061954273615414noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8505340397264989417.post-19330312476236473292013-12-18T21:01:09.948+01:002013-12-18T21:01:09.948+01:00Vaya paseito te diste por Villaverde compi, luego ...Vaya paseito te diste por Villaverde compi, luego por la tarde saldrías a completar la semana, no? es broma. Una pena no verte, otra vez sera. Un abrazo.Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/14552796608343479915noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8505340397264989417.post-71676273860912954732013-12-18T19:53:36.388+01:002013-12-18T19:53:36.388+01:00Que bien lo estás haciendo, con lo difícil que es ...Que bien lo estás haciendo, con lo difícil que es evitar ciertas tentaciones.Miguelhttps://www.blogger.com/profile/08810276057247094051noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8505340397264989417.post-25202328166404697762013-12-18T19:42:28.010+01:002013-12-18T19:42:28.010+01:00Esto lo tienes controlado, la semana es de libro p...Esto lo tienes controlado, la semana es de libro para ser una cuarta semana. Los kms justos y los ritmos justos. VamosSosaku Runnerhttps://www.blogger.com/profile/13830972571792479193noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8505340397264989417.post-41073513125025872882013-12-18T13:37:37.170+01:002013-12-18T13:37:37.170+01:00Jo que me aburro, quiera candela y velocidad yaa.....Jo que me aburro, quiera candela y velocidad yaa...que esto esta muy light. En Villaverde te he visto en fotos porque por allí nada de nada espero que nos juntemos en Getafe donde yo iré a muerte...y tú? Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/00339299333221456843noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8505340397264989417.post-67229495816377345472013-12-18T10:16:17.220+01:002013-12-18T10:16:17.220+01:00Casi todo Josanto jejeje, muchas gracias compañero...Casi todo Josanto jejeje, muchas gracias compañero.Javier G. Martínhttps://www.blogger.com/profile/09246677842363794530noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8505340397264989417.post-89562841649757408382013-12-18T10:15:02.337+01:002013-12-18T10:15:02.337+01:00Muchas gracias socio, en Getafe nos veremos seguro...Muchas gracias socio, en Getafe nos veremos seguro, es una buena media para correr rápido, aunque seguiremos sin forzar.<br />un fuerte abrazo compiJavier G. Martínhttps://www.blogger.com/profile/09246677842363794530noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8505340397264989417.post-57989672907758229572013-12-18T09:54:36.727+01:002013-12-18T09:54:36.727+01:00gracias tocayo, la verdad es que estoy disfrutando...gracias tocayo, la verdad es que estoy disfrutando mucho del plan, es cierto que he tenido que decir que no a alguna quedada montañera y echar el freno en alguna ocasión, pero bueno...<br />un fuerte abrazo socioJavier G. Martínhttps://www.blogger.com/profile/09246677842363794530noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8505340397264989417.post-83871692085225124822013-12-18T09:52:29.966+01:002013-12-18T09:52:29.966+01:00jejeje menos guasa Nachete, que para una vez que e...jejeje menos guasa Nachete, que para una vez que estoy en plan formal.... no me vayas a colgar ahora la etiqueta de niño bueno eh?!?!? que yo sigo siendo igual de malo y descerebrao.<br />Espero verte en Aranjuez el Domingo, no te digo que no vaya a darle a la zapatilla, pero sin pasarme tio <br />un fuerte abrazo Javier G. Martínhttps://www.blogger.com/profile/09246677842363794530noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8505340397264989417.post-81664302520864020512013-12-18T09:49:59.360+01:002013-12-18T09:49:59.360+01:00Que tal Raúl, pues sí, me tocó hacer de liebre :-)...Que tal Raúl, pues sí, me tocó hacer de liebre :-).<br />no te vi socio, estarías detrás de la cámara, y mira que iba pendiente de todo, como fui en plan tranquilo y disfrutando de la carrera me iba quedando con todos los detalles.<br />espero verte en otra ocasión compañeroJavier G. Martínhttps://www.blogger.com/profile/09246677842363794530noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8505340397264989417.post-33400768767890430632013-12-18T09:47:38.562+01:002013-12-18T09:47:38.562+01:00jajaja, ya te digo tio, lo nuestro ya es de traca,...jajaja, ya te digo tio, lo nuestro ya es de traca, creo que saludé a los 3000 corredores, al speaker, a los voluntarios, a los fotógrafos, a los del guardarropa, y de Javi Pintos ni rastro... anda queeeee.<br />yo no desespero, algún dia tocayo, algún día....<br />un fuerte abrazo tocayoJavier G. Martínhttps://www.blogger.com/profile/09246677842363794530noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8505340397264989417.post-73894240395607383432013-12-18T09:37:09.271+01:002013-12-18T09:37:09.271+01:00Very good! Veo que lo tienes todo controlado hasta...Very good! Veo que lo tienes todo controlado hasta el último detalle.<br />Ánimo y a seguir así de fuerteAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/17842785158118585892noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8505340397264989417.post-41178209489187603202013-12-18T09:33:12.572+01:002013-12-18T09:33:12.572+01:00Grande tocayo. Eso si, ¿llegará el día que nos lle...Grande tocayo. Eso si, ¿llegará el día que nos lleguemos a saludar en una puñetera carrera-quedada-o algo?<br />Y encima haces la media de Villaverde tranquilo, sin estreses, jajaja.<br />Gran semana.Javi Pintoshttps://www.blogger.com/profile/17718360603086366208noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8505340397264989417.post-38254026103487395602013-12-18T01:39:39.104+01:002013-12-18T01:39:39.104+01:00Que grande Javi. Te ví muy bien acompañado en el k...Que grande Javi. Te ví muy bien acompañado en el kilómetro 20 de Villaverde, pásate por mi blog que hay por ahí al menos un par de fotos que te pueden interesar. Ese domingo me eché la cámara al brazo.<br /><br />Un saludo.Raúl Rubiohttps://www.blogger.com/profile/16606701710100733827noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8505340397264989417.post-3888619583951099542013-12-17T22:15:15.708+01:002013-12-17T22:15:15.708+01:00Aúpa Javier,
¿Pero que te ha pasado? ¿te han cambi...Aúpa Javier,<br />¿Pero que te ha pasado? ¿te han cambiado? ¿eres tú?<br />Si te leo y no te reconozco¡¡¡ sigue así que vas por buen camino socio¡¡¡<br />Nos vemos en Aranjuez¡¡¡ y ya sabes como acabará la cosa, irás más rápido de lo que piensas¡¡ y no pasa nada, ya sabes las carreras para correr y los entrenos para rodar¡¡¡<br /><br />Un abrazoNACHOhttps://www.blogger.com/profile/15152256407357622171noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8505340397264989417.post-9560227096227356822013-12-17T20:14:23.835+01:002013-12-17T20:14:23.835+01:00Buena semana y muy bien eso de pisar un poco el fr...Buena semana y muy bien eso de pisar un poco el freno en según que ocasiones. Hay que mirar más allá del simple entrenamiento o carrera y ver que forma parte de algo más grande.<br /><br />Aprovecha esas dos semanitas de asimilación que luego ya toca ponerse serios, eh? XD<br /><br />Un abrazote y a seguir, como mínimo, así de bien.Javierethttps://www.blogger.com/profile/12372367310416789751noreply@blogger.com