tag:blogger.com,1999:blog-8505340397264989417.post4678534202882425190..comments2023-05-18T09:38:28.683+02:00Comments on No pares unyko: 100Km Madrid-Segovia. Semana 6 / 8Javier G. Martínhttp://www.blogger.com/profile/09246677842363794530noreply@blogger.comBlogger52125tag:blogger.com,1999:blog-8505340397264989417.post-34409661519055666612012-09-14T23:05:02.690+02:002012-09-14T23:05:02.690+02:00Eso hare ir paso a paso segun vaya viendo, cuidate...Eso hare ir paso a paso segun vaya viendo, cuidate esa espalda y haber si cuando acabe todo esto nos vamos a la sierra a trotar por alliJavier G. Martínhttps://www.blogger.com/profile/09246677842363794530noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8505340397264989417.post-55756795171960295712012-09-14T21:08:34.588+02:002012-09-14T21:08:34.588+02:00Quien dijo miedo??? Con un par compi, tu vas sobra...Quien dijo miedo??? Con un par compi, tu vas sobrado sobre todo no hagas planes, afrontarlo todo como te venga, yo empece hoy a correr otra vez despues del lUmbago de las narices, animo chikitin!!!Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8505340397264989417.post-83760341939729193492012-09-14T10:00:39.596+02:002012-09-14T10:00:39.596+02:00Hola boquerona, muchas gracias por esas fuerzas qu...Hola boquerona, muchas gracias por esas fuerzas que seguro me llegan, pero mandalas a partir del km 77 más o menos que andaré más justito jejeje, bsotesss y un fuerte abrazo.Javier G. Martínhttps://www.blogger.com/profile/09246677842363794530noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8505340397264989417.post-16667048963055891502012-09-14T09:53:14.089+02:002012-09-14T09:53:14.089+02:00En efecto Tomás, intuyo que(como cuando corrí mi p...En efecto Tomás, intuyo que(como cuando corrí mi primer maratón),voy a ser otro... va a haber un antes y un despues, con esta carrera, para bien o para mal pero creo que algo va a cambiar. disfrutaremos todo cuanto podamos eso siempre. un abrazo compañeroJavier G. Martínhttps://www.blogger.com/profile/09246677842363794530noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8505340397264989417.post-25587255654850525432012-09-14T09:51:29.426+02:002012-09-14T09:51:29.426+02:00Muchas gracias Santi, no sabes como se agradece el...Muchas gracias Santi, no sabes como se agradece el apoyo, dejaremos o por lo menos... intentaremos dejar bien alto a los ffdr, saludos compiJavier G. Martínhttps://www.blogger.com/profile/09246677842363794530noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8505340397264989417.post-10547138381043977082012-09-13T22:52:38.369+02:002012-09-13T22:52:38.369+02:00Gracias por los consejos Antonio, el plan esta cla...Gracias por los consejos Antonio, el plan esta claro, salir despacio y luego disminuir la marcha jejeje. Estas semanas como dices estoy muy descansado he bajado mucho el volumen, espero que sea suficiente, he vuelto a releer tus entradas reelativas a ronda, bueno las tuyas y todas las que hay por la red ;)<br />Un abrazoJavier G. Martínhttps://www.blogger.com/profile/09246677842363794530noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8505340397264989417.post-45083412110096560332012-09-13T22:48:43.204+02:002012-09-13T22:48:43.204+02:00En verdad el dia de la lesion en hoyos supe que no...En verdad el dia de la lesion en hoyos supe que no correria el man y tenia dudas para los cien, me acuerdo de la kdd con ffdr y esos 4 primeros km y me doy por satisfecho, por lo menos lo he intentado. Muchas gracias por los animos. Un fuerte abrazo.<br />P.d. Cuando termine todo y descanse ya te pedire consejo que quiero darle un buen bocado al 5000 y necesito recuperar chispa y velocidad que me he convertido en un tractor.Javier G. Martínhttps://www.blogger.com/profile/09246677842363794530noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8505340397264989417.post-38185771964955813682012-09-13T22:43:57.436+02:002012-09-13T22:43:57.436+02:00Gracias Angel, eso espero, un abrazo compañeroGracias Angel, eso espero, un abrazo compañeroJavier G. Martínhttps://www.blogger.com/profile/09246677842363794530noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8505340397264989417.post-31360312417632106742012-09-13T17:39:32.909+02:002012-09-13T17:39:32.909+02:00Hola¡¡¡Anda y yo que venia a darte animos...si me ...Hola¡¡¡Anda y yo que venia a darte animos...si me los vas a tener que dar tu a mi¡¡¡,bueno compadre que decirte,que desde aqui te estare mandando fuerza y tambien esperando a leer tu cronica de como te ha ido,un besazo guapeton,te deseo todo lo mejor.Lavecinitahttps://www.blogger.com/profile/03540680137991913763noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8505340397264989417.post-46836720567673874552012-09-13T17:05:50.525+02:002012-09-13T17:05:50.525+02:00Yo es que hace unos meses pensaba como tu... que n...Yo es que hace unos meses pensaba como tu... que no sabia si estaría preparado para una carrea de este tipo, pero es que la mejor manera de saberlo es probando.... muchas gracias PacoJavier G. Martínhttps://www.blogger.com/profile/09246677842363794530noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8505340397264989417.post-84568622075595080422012-09-13T17:04:00.969+02:002012-09-13T17:04:00.969+02:00gracias pisha, siempre se agradecen los animos, au...gracias pisha, siempre se agradecen los animos, aunque vengan de lejos... llegan, un abrazo matracaJavier G. Martínhttps://www.blogger.com/profile/09246677842363794530noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8505340397264989417.post-60984684305808056272012-09-13T17:03:16.707+02:002012-09-13T17:03:16.707+02:00Intuyo que si, que será duro, haremos todo lo posi...Intuyo que si, que será duro, haremos todo lo posible y mas para llegar, gracias compañeroJavier G. Martínhttps://www.blogger.com/profile/09246677842363794530noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8505340397264989417.post-4725354169584481722012-09-13T17:00:25.821+02:002012-09-13T17:00:25.821+02:00Ya te digo... en la siguiente edición, nos vamos a...Ya te digo... en la siguiente edición, nos vamos a entrenar a base de bien y vamos a por el sub-10 horas con un par,<br />nos vemos en la salida maquina, un fuerta abrazo.Javier G. Martínhttps://www.blogger.com/profile/09246677842363794530noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8505340397264989417.post-46415344822318470732012-09-13T16:58:59.601+02:002012-09-13T16:58:59.601+02:00Muchas gracias Tania, yo por lo menos tengo la con...Muchas gracias Tania, yo por lo menos tengo la conciencia tranquila de haber dado todo en los entrenamientos ahora que sea lo que Dios quiera. un fuerte abrazo compañeraJavier G. Martínhttps://www.blogger.com/profile/09246677842363794530noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8505340397264989417.post-573371514725199322012-09-13T16:56:14.102+02:002012-09-13T16:56:14.102+02:00Pues nos veremos en el 2013, por que pienso repeti...Pues nos veremos en el 2013, por que pienso repetir... en efecto la cabezota tendrá tambien algo que decir.... somos maratonianos asi que de algo nos servirá esa experiencia...digo yoJavier G. Martínhttps://www.blogger.com/profile/09246677842363794530noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8505340397264989417.post-85629230335189872252012-09-13T16:54:42.813+02:002012-09-13T16:54:42.813+02:00he vivido esas situaciones en algún maraton, de no...he vivido esas situaciones en algún maraton, de no poder ni dar un paso más, pero como la cabeza diga que "palante" es que tiras, joer que si tiras. muchas gracias por el apoyo socio ;-)Javier G. Martínhttps://www.blogger.com/profile/09246677842363794530noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8505340397264989417.post-87392557152001131642012-09-13T16:52:19.284+02:002012-09-13T16:52:19.284+02:00la verdad es que si, que leches!!! nos lo hemos cu...la verdad es que si, que leches!!! nos lo hemos currado a base de bien, (bueno tu mas que yo... y mas que nadie), que me tienes asustado con las tiradas que te has marcado animal!!!<br />espero compartir algun km contigo durante la carrera.Javier G. Martínhttps://www.blogger.com/profile/09246677842363794530noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8505340397264989417.post-40172951878791106292012-09-13T16:50:54.590+02:002012-09-13T16:50:54.590+02:00creo que aqui el tapering se va a notar y mucho, n...creo que aqui el tapering se va a notar y mucho, noto las piernas superdescansadas, eso si te juro que se me van solas, si voy paseando me cuesta no echar a correr.Javier G. Martínhttps://www.blogger.com/profile/09246677842363794530noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8505340397264989417.post-14223876919601995622012-09-13T16:49:12.263+02:002012-09-13T16:49:12.263+02:00Eso me han dicho todos los ultras con los que he h...Eso me han dicho todos los ultras con los que he hablado, que hay que darle mucho al "coco".<br /><br />Lo de hacer tantos km no tiene ningun valor, son todos a unos ritmos muy muy bajos, otra cosa seria meter calidad y hacer tantos km.<br /><br />abrazos y suerte en la media, a cuchillo!!!!!Javier G. Martínhttps://www.blogger.com/profile/09246677842363794530noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8505340397264989417.post-84867576493610116182012-09-13T16:31:24.252+02:002012-09-13T16:31:24.252+02:00bordarlo no se Tantulo, pero disfrutar, a poco que...bordarlo no se Tantulo, pero disfrutar, a poco que me dejen pienso disfrutar como un enano, muchas gracias socioJavier G. Martínhttps://www.blogger.com/profile/09246677842363794530noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8505340397264989417.post-3410880382208797262012-09-13T16:30:30.356+02:002012-09-13T16:30:30.356+02:00Las mariposas en el estómago.... no fallan, no qui...Las mariposas en el estómago.... no fallan, no quiero ni pensar la noche de antes jejeje. gracias compañero por los animos durante todo este tiempoJavier G. Martínhttps://www.blogger.com/profile/09246677842363794530noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8505340397264989417.post-54233586051227395822012-09-13T16:10:33.962+02:002012-09-13T16:10:33.962+02:00Muy bien Javier, esos nuevos retos son los que nos...Muy bien Javier, esos nuevos retos son los que nos hacen crecer como deportistas y como seres humanos. Lo duro han sido los entrenos, ahora a disfrutar dentro dentro de un orden. Saludos.Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/14552796608343479915noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8505340397264989417.post-71110517566976488612012-09-13T13:17:10.235+02:002012-09-13T13:17:10.235+02:00Vamos vamos!!!! gracias CompañeroVamos vamos!!!! gracias CompañeroJavier G. Martínhttps://www.blogger.com/profile/09246677842363794530noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8505340397264989417.post-6128071467569042752012-09-13T13:16:24.494+02:002012-09-13T13:16:24.494+02:00Gracias por el consejo, asi lo haré, no me concede...Gracias por el consejo, asi lo haré, no me concederé licencias al principio, nada de correr mas de la cuenta, se que costará ir con el freno de mano pero asi debe ser.Javier G. Martínhttps://www.blogger.com/profile/09246677842363794530noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8505340397264989417.post-22364537069739858722012-09-13T13:15:20.392+02:002012-09-13T13:15:20.392+02:00VAmos Juan!! muchas gracias tio, eso espero.VAmos Juan!! muchas gracias tio, eso espero.Javier G. Martínhttps://www.blogger.com/profile/09246677842363794530noreply@blogger.com